La respiración Tántrica
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La Respiración Tántrica – Taller online en formato grabado guiado por Eduardo Socolovsky
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Incluimos posturas de equilibrio y flexibilidad. Sumamos fortalecimiento de pies y piernas, de columna vertebral, cuello y muñecas, potenciando la respiración larga y profunda, permitiendo la serenidad, la expansión de la capacidad pulmonar y la estabilidad. De esta forma mejoramos el descanso, la atención y la concentración, revitalizándonos. Una saludable manera de bajar el ritmo diario y aprender a escucharnos, liberando el estrés, la velocidad y la ansiedad.
INCLUYE
- Material PDF descargable de Anatomía del Yoga, Anatomía del movimiento, Chakras, Kamasutra, Yoga Tántrico para Mujeres
- 3 CLASES: SERIES DE POSTURAS DE YOGA + 2 GUÍAS AUDITIVAS: PRANAYAMA SOLAR Y LUNAR = 92 minutos de material grabado
- Podrías realizar esta clase sin visualizar la pantalla, solamente oyendo la guía auditiva.
- Para personas con o sin experiencia o conocimiento previo.
- Disponible durante 1 año en la plataforma web de Artes Saludables. Luego de ingresar a la plataforma, ¡podrás visualizar la clase en YouTube a través de un link disponible para siempre!
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