Introducción a la Meditación
En este taller aprenderás los principios básicos de la meditación desde la escuela de pensamiento de la vedanta. Así como, los puntos clave para profundizar en tus prácticas.
Realizaremos ejercicios prácticos para que puedas identificar el dialogo de la mente y te permitas fluir con los pensamientos.
Contiene:
- 1. Introducción a la Meditación
- 2. Práctica 1 de meditación (aprendiendo a meditar)
- 3. Preguntas y respuestas
- 4. Práctica 2 de meditación (incluir movimiento en la práctica)
Duración total: 1 hora 37 minutos
Todo el material del curso quedará disponible durante 1 año.
Fundador y Presidente de la Fundación Artes Saludables. Fue formado en Tantra con Astiko López durante 10 años en España y en India.
Se formó en Yoga Clásico, Dharma Védica, Ayurveda, Kundalini Tantra y Vedanta, durante 6 años bajo el método tradicional en la Escuela Vaidika Vidyalaya (Vaidika Pratisthana Foundation) bajo la guía personal de Swami Shankaratilaka.
Lleva 20 años dedicado a la investigación y desarrollo de las artes del auto-conocimiento. Ha guiado cursos y retiros en diferentes países de Asia, Europa y Latinoamérica.
Eduardo Socolovsky 
