20 a 21 hs
19 a 20 hs
18 a 19 hs
CDMX 17 a 18 hsEl Yoga cree en el esfuerzo; el Yoga es básicamente el camino de la voluntad. El Tantra no cree en el esfuerzo; el Tantra no es el camino de la voluntad. Más bien, por el contrario, el Tantra es el camino de la rendición total. Tu voluntad no es necesaria. Para el Tantra tu voluntad es el problema, la fuente de toda angustia. Para el Yoga tu rendición, tu falta de voluntad es el problema.
Debido a que tu voluntad es débil, por eso estás angustiado, sufriendo, según el Yoga. Para el Tantra, estás sufriendo porque tienes voluntad, porque tienes ego, una individualidad. El Yoga dice: lleva tu voluntad a la perfección absoluta y serás liberado. El Tantra dice: disuelve tu voluntad por completo, vacíate completamente de ella, y esa será tu liberación. Ambos tienen razón; esto crea el problema. Para mí, ambos tienen razón.
El Tantra en primer lugar porque te pide que te entregues, que no luches. Te pide que flotes, no que nades. Te pide que te muevas con la corriente, no que vayas contra corriente. Te dice que la naturaleza es buena; que confíes en la naturaleza, que no luches contra ella. Incluso el sexo es bueno. Confía en él, síguelo, fluye con él; no luches contra él. “No-luchar” es la enseñanza central del Tantra: fluir. ¡Abandónate! No puede atraer, tu ego no se llena a través de él. Pide como primer paso que tu ego se disuelva; te pide, para empezar, que lo disuelvas.
El Yoga también te lo pide, pero al final. Primero te pedirá que lo purifiques. Y si se purifica por completo se disuelve, no puede permanecer. Pero eso está al final en el Yoga, y en el Tantra esto es lo primero. Así que el Tantra en general no atrae. Y si atrae, lo hará por razones equivocadas.
El Tantra no está para ayudar a tus excesos; está para transformarte.
YOGA TÁNTRICO
Proceso personal intensivo a través de la respiración, posturas, expresión de la voz y las emociones, equilibrio, fuerza, flexibilidad, meditación, sexualidad y disciplina para Mujeres.
Una oportunidad especial para profundizar en las artes amatorias conscientes y en el autoconocimiento a través de la integración de hábitos saludables.
CONTENIDOS
EL CICLO SE REALIZA EN 4 ETAPAS Cada etapa incluye:
– Tarka Yoga Autorreflexión. Se propondrán preguntas introspectivas para ahondar en la profundidad de la psique; las cuales nos llevarán a una expansión de la conciencia y una forma especial de autoconocimiento y transformación de patrones psicofísicos.
– Desafío semanal. Desde retos como reducir o evitar hábitos adictivos, la creación del árbol geneálogico y mandala personal, autorretrato Yoni y recitación de Mantras. Prácticas y distintos retos orientados a mejorar capacidades y sentidos.
– Prácticas diarias. Herramientas basadas en el físico (fuerza, flexibilidad, equilibrio), la respiración, movimientos, expresión de la voz y emociones, automasaje, visualización, meditación dinámica y yóguica y disciplina.
– Ritual diurno y nocturno. Técnicas propuestas de Pranayama, Swara Yoga, Asanas, danza Tántrica, Mantras, visualización, Ekagrata y Dharana, contemplación, Dhyana y relajación.
– Integración de Altar e intenciones. Un espacio simbólico para realizar Bhakti; brindar nuestra devoción a través de rituales y ofrendas.
– Contenido complementario teórico para realizar lecturas que acompañen las prácticas.
ETAPAS
- Sarasvati. Conocimiento y sabiduría del arte de la comunicación interna. Iniciación y creación. Posturas de Yoga en flexibilidad, fuerza y equilibrio. Pranayama y Mantra. Muladhara Chakra y Mula Bhanda. Brahma Granthi. Autocontrol y estabilidad. Elementos de la naturaleza. Sankalpa.
- Lakshmi. Florecimiento del arte, la creatividad y la abundancia. Constancia, mantención y sostén de la danza entre la estabilidad y la fluidez. Swara Yoga y Mantra. Swadisthana Chakra y Uddiyana Bhanda. Placer, sensibilidad y sensualidad. Automasaje consciente ayurvédico. Sexualidad Tántrica y Chamánica. La curación del dolor y recuerdos sexuales.
- Durga. Empoderamiento de la fuerza física, mental y espiritual. Despertar de la consciencia emocional. Práctica solar de Yoga activa. Pranayama y Mantra. Manipura Chakra. Hridaya Granthi. Fuego, luz y energía vital. Expresión emocional y escritura autoreflexiva. Límite, dirección y protección. Catarsis. Meditación dinámica.
- Kali. Discernimiento y elección. Atención, concentración y visualización. Contemplación. Escucha activa y expresión de la voz. Devoción. Mandala. Mukhasanas y Mantra. Anahata Chakra, Vishuddha Chakra y Rudra Granthi. Jalandhara Bhanda y Maha Bhanda. Trascendencia del Karma al Dharma.
Este proceso personal exclusivo para Mujeres está creado para profundizar en la práctica y conocimiento de Yoga Tántrico con el fin de perfeccionar la práctica personal e incorporar a su vida cotidiana herramientas útiles para cultivar la armonía física, mental y emocional transformando patrones y revitalizando la existencia, a través de la expansión de la capacidad de nuestros sentidos y la liberación de bloqueos psicofísicos espirituales.
El sistema de trabajo está basado en el método Artes Saludables, tomando como filosofía inspiracional los tratados fundamentales del Tantra Clásico y el sistema Samkhya, Hatha Yoga, Raja Yoga y Kundalini Yoga.
Diseñado para Mujeres con o sin experiencia o conocimiento previo.
“El amor es una revolución colectiva, aprender a amar desde un lugar de consciencia tanto física como emocional es una respondabilidad de toda la humanidad.” Astiko
Incluye:
- 5 encuentros online en Vivo
- Guías audiovisuales en formato grabado de prácticas; Visualizaciones creativas, Posturas de Yoga orientadas a la flexibilidad, fuerza y equilibrio, Automasaje erótico ayurvédico, Mantra, Swara Yoga, Pranayama y Yoga Tántrico
- Clase de Yoga Tántrico y Consciencia emocional con catarsis, expresión de la voz y las emociones, aromas y arte tántrico
- 4 Etapas con guías correspondientes para descargar o imprimir
- Contenido complementario de libros pdf sobre los siguientes temas: polaridad, sexo tántrico, Chakras, salud Ayurveda, Dhammapada, Upanishad, Yoga Sutras, sexualidad chamánica, árbol genealógico y anatomía energética
- Seguimiento online en WhatsApp con profesora y comunidad de mujeres durante el proceso
* Todo el contenido estará disponible durante 1 año en tu acceso privado en nuestra plataforma web
* Las clases podrías verlas en formato grabado -se suben a la plataforma en menos de 24hs posterior a la clase en vivo-
* Certificado de asistencia avalado por la Fundación Artes Saludables
! Realizar este Ciclo Online te permite acceder a la Formación certificada de Guía de Yoga Tántrico para acompañar a otras mujeres en el camino del autoconocimiento (Método Artes Saludables)
No se requiere conocimiento o experiencia previa.
Todo el material quedará disponible durante 1 año.
Podrás ver las clases en formato grabado y no interferirá en tu proceso.
En el Tantra Yoga se brinda una especial relevancia a las técnicas de visualización que persiguen el despertar del poder psico-espiritual (Kundalini Shakti) inherente al cuerpo humano. El Tantra es enseñado a través de iniciaciones, teniendo como base cinco pasos:
1. Reconocer la divinidad de nuestro cuerpo. Instalarse en él y amarlo.
2. Descubrir sus misterios. Cultivar la fuerza vital y el viaje de la serpiente (Kundalini Shakti).
3. Desarrollar la Conciencia amorosa.
4. Vivir en armonía con el cosmos y la aventura del presente.
5. Vivir la plenitud y mantener el éxtasis.
En la era actual (Kali Yuga) debemos servirnos de la ayuda espiritual manteniendo la conexión con la práctica yóguica tántrica como un ritual, necesario como respirar, para conocer el camino individual como un canal limpio, claro y seguro para el alma.
PROFESORa
LIBRO DIGITAL – EL RETORNO DEL REY Una guía práctica de Tantra para Hombres que desean sanar la herida materna y paterna
TEMARIO 1 Supervivencia sobre uno mismo 2 El código del Padre 3 El código de la Madre 4 El padre ausente 5 El padre autoritario 6 La madre negligente 7 La madre devoradora 8 Conociendo al niño interior 9 Volver a ser padre 10 Volver a ser madre 11 Iniciación a través de la propiedad 12 Del patrón inconsciente al poder consciente 13 El regreso del rey 14 La batalla final
LIBRO DIGITAL – TANTRA La expansión de la consciencia y el fluir de la energia
ÍNDICE
Pág. 3 - Algunos intentos de definición. Qué es el Tantra?
Pág. 7 - Los condicionamientos culturales de Occidente
Pág. 13 - Algunos conceptos:
“El Tantra, ir más allá del acto sexual: cultivarse como persona”
“El Tantra te acepta como sos y como estás aquí y ahora”
“El Tantra: “hackear” el sistema biológico en beneficio propio”
“El Tantra no propone fórmulas: exploralo por vos mismo”
“La esperanza del Tantra: tener una mirada despierta en medio del caos”
Pág. 26 - Energías Yin Yang, el principio de polaridad
Pág. 34 - Energías Yin Yang. Tantrismo
Pág. 40 - Meditaciones Tántricas. La práctica
Pág. 47 - Tipos de Tantra: Blanco, negro y rojo
Pág. 51 - Tantra y sexo. Sexo tántrico
Pág. 57 - El trabajo energético. Cómo elevar la Kundalini
Mujeres tántricas
Pág. 58 - Hombres tántricos
Pág. 64 - Algunos Fragmentos. Tantra en la actualidad
LIBRO DIGITAL – YOGA TÁNTRICO PARA MUJERES Un viaje de autoconocimiento a través de la energía del cuerpo
ÍNDICE
Pág. 4 - El conocimiento de las artes amatorias conscientes
Pág. 10 - Purna Yoga Integral. Swami Shambo Shiva Deva
Pág. 13 - Yamas y Niyamas
Pág. 19 - Pranayama
Pág. 22 - Respiración tántrica
Pág. 24 - Centros de energía. Chakras 49 +1
Pág. 35 - Movimientos energéticos. Vayus
Pág. 37 - Flujo constante del aliento. Swara Yoga
Pág. 39 - Mantras y canto sagrado. Yoga del sonido, Nada Yoga
Pág. 42 - Mujer y feminidad. Mantras
Pág. 46 - Los 4 estadíos de la vida. Cultura de la India
Pág. 48 - Los 5 periodos de la mujer
Pág. 51 - Las 8 etapas con Saturno. La pauta de los 7 años. La llave del Tantra
Pág. 54 - La práctica regular
14 a 18 hs
18 de Julio
Horarios por país
