Blog Artes Saludables

Las Cuatro Sendas del Yoga

“El mundo es el mejor de los maestros para quien quiera aprender.
Aprende y disfruta, practica tu Sadhana poniendo:

 

Un poco de Karma Yoga para purificar el cuerpo y la mente.
Un poco de Hatha Yoga para mantener una buena salud.
Un poco de Raja Yoga para mantener tu atención y concentración.
Un poco de Jnana Yoga para desarrollar tus cualidades intelectuales.” Swami Sivananda