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HomeMujer Tántrica Actividades Grabadas Rutina de YOGA para combatir contracturas y flexibilizar la zona dorsal
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Rutina de YOGA para combatir contracturas y flexibilizar la zona dorsal

USD$300,00 USD$150,00

Impartido por:
Sofía Lupo

SKU: 56638 Category: Mujer Tántrica Actividades Grabadas Tags: ejercicios columna, Yoga
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Rutina de YOGA para combatir contracturas y flexibilizar la zona dorsal

Escuela Virtual

  • Serie de ejercicios y ásanas para movilizar zona dorsal
  • Duración Total 18min

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Clase online grabada de Yoga Terapéutico para Embarazadas

USD$10,00 USD$8,00
Yoga Terapéutico para Embarazadas Purna Yoga Integral: Clases especiales de Yoga Terapéutico Restaurativo y Yoga Flow, con un estilo ecléctico suave, orientada a mejorar la presencia (fuerza), estabilidad (equilibrio) y comodidad (flexibilidad).   Incluimos posturas de equilibrio y flexibilidad. Sumamos fortalecimiento de pies y piernas, de columna vertebral, cuello y muñecas, potenciando la respiración larga y profunda, permitiendo la serenidad, la expansión de la capacidad pulmonar y la estabilidad. De esta forma mejoramos el descanso, la atención y la concentración, revitalizándonos. Una saludable manera de bajar el ritmo diario y aprender a escucharnos, liberando el estrés, la velocidad y la ansiedad.  

INCLUYE

  • Material PDF descargable de Anatomía del Yoga, Anatomía del movimiento, Chakras, Kamasutra, Yoga Tántrico para Mujeres
  • 3 CLASES: SERIES DE POSTURAS DE YOGA + 2 GUÍAS AUDITIVAS: PRANAYAMA SOLAR Y LUNAR = 92 minutos de material grabado
  1 CLASE) POSTURAS DE FLEXIBILIDAD Duración: 25 minutos   2 CLASE) POSTURAS DE EQUILIBRIO Duración: 16 minutos   3 CLASE) POSTURAS DE FUERZA Duración: 14 minutos   PRANAYAMA SOLAR Duración: 16 minutos   PRANAYAMA LUNAR Duración: 21 minutos    
  • Podrías realizar esta clase sin visualizar la pantalla, solamente oyendo la guía auditiva.
  • Para personas con o sin experiencia o conocimiento previo.
  • Disponible durante 1 año en la plataforma web de Artes Saludables. Luego de ingresar a la plataforma, ¡podrás visualizar la clase en YouTube a través de un link disponible para siempre!
  Profesora Giannina Lusardi   👇🏼 Para adquirirlo presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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Taller online de Masaje Tantra Consciencia Emocional – Nivel Inicial (Preventa Exclusiva)

USD$30,00 USD$22,00
Masaje Tantra Consciencia Emocional - Nivel Inicial ★ Método Artes Saludables

! Este taller online grabado (acceso inmediato a todo el siguiente contenido) te habilita a participar de la Formación Profesional Certificada de Masaje Tántrico .

INCLUYE Más de 20 horas de videos instructivos sobre los principios básicos del Tantra que complementarán tu entrenamiento.   CONTENIDO AUDIOVISUAL - Arquetipos Tántricos (Duración: +3 Hs) Iniciación a los aspectos fundamentales para comprender cómo funcionan las energías a nivel universal y cómo aplicar ese conocimiento a nuestra vida cotidiana y a las aplicaciones terapéuticas en el masaje, el Yoga y el Ayurveda. - La respiración Tántrica (Duración: +2:30 Hs) Iniciación dirigida a todo aquel que quiera aplicar el conocimiento de la respiración para armonizar sus propias energías o para profesionales holísticos que desean aplicar esos conocimientos a su práctica laboral. - Noche de Tantra 5ta Edición (Duración: +2 Hs) Un registro audiovisual de una charla amena y divertida guiada por Eduardo Socolovsky que sirve para que todo el mundo pueda acercarse a esta filosofía de manera relajada y con humor. - Sexualidad Tántrica, polaridad y energías femeninas y masculinas (Duración: +6 Hs) Un paquete de videos que profundizan en los temas más básicos de la sexualidad humana y sus dilemas vinculares. Una guía que ayuda a comprender la naturaleza básica del hombre y de la mujer y sus diferencias fundamentales, que nos ayuda a comprender mejor las relaciones y sus conflictos más comunes. - Tantra y los Chakras (Duración: +4 Hs) Paquete de videos de clases teórico prácticas que ayudan a comprender los centros psicofísicos y cómo armonizarlos con técnicas de Yoga, Tantra y respiración, en la vida cotidiana. - Guía auditiva de Masaje Tántrico Consciencia Emocional (Duración: +22 minutos) Una guía auditiva para que puedas compartir el masaje con un amigo familiar o pareja y practicar este maravilloso método de acompañamiento tántrico que ayuda a cultivar y expandir la consciencia emocional, liberando bloqueos energéticos y patrones inconscientes.   Contenido disponible próximamente: - Video Guía demostrativa de Masaje Tántrico Consciencia Emocional Un paquete de videos para que puedas desarrollar el masaje de manera completa y con ejemplos visuales para que aprendas a aplicar esta técnica de manera precisa y efectiva. - Manual en PDF con los pasos del masaje y sus fundamentos teóricos y energéticos - Video Guía demostrativa de ejercicios de entrenamiento personal y preparación energética previa a dar el masaje Movimientos de Danza Tántrica para armonizar la energía personal, sirve como entrenamiento diario del masajista y como protección y armonización para realizar antes de aplicar el masaje a otra persona.   👇🏼 Para acceder presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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Yoga Tántrico y Consciencia Emocional para Mujeres

USD$30,00

Yoga Tántrico y Consciencia Emocional – Taller online en Vivo de Yoga+Tantra para Mujeres con Giannina Lusardi

★ Organizado por Artes Saludables y Mujer Tántrica   Duración: 3 Hs de contenido audiovisual   👇🏼 Para adquirirlo presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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Mentoría online con Giannina Lusardi

USD$45,00

Encuentro online personalizado con Giannina Lusardi basado en su experiencia en Yoga, Tantra y Ayurveda.

Si deseas realizar tu mentoría de forma presencial, podrías hacerlo en Córdoba.   La mentoría se basa en un acompañamiento online 1:1 para Mujeres que desean explorar y profundizar en las artes saludables a través de Purna Yoga Integral, Yoga Tántrico, Ayurveda, Meditación, Visualización creativa, Arte expresivo, Consciencia emocional, Sexualidad y Aromaterapia. Usamos dichas herramientas para abordar cada dimensión de tu vida: desde la armonía en tus relaciones, tu pareja y tu hogar, hasta el impulso creativo de tus proyectos, emprendimientos, tu sexualidad y tu entrenamiento físico y espiritual.

 

Hay momentos en la vida en los que sientes el llamado profundo de habitarte de otra manera. No se trata de sumar más tareas a tu rutina, sino de volver al centro, ordenar tu energía y rediseñar tu realidad desde una base de absoluta coherencia, belleza y soberanía interior.

Tu transformación no requiere que cambies quién sos, sino que te despojes de lo que ya no te sirve para dejar brillar tu versión más genuina y poderosa.

“El arte de vivir consciente comienza en el instante en que decides habitarte con devoción.”

Si resuenas con este llamado y deseas un acompañamiento profesional, íntimo y profundamente respetuoso de tu proceso, escríbeme para agendar nuestra primera sesión y dar comienzo a este viaje de retorno hacia vos.

 
  • Duración del encuentro online: 1 a 3 horas
   
Envía tu mensaje para coordinar fecha presionando aquí
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Yoga Tántrico y Autoexploración Consciente para Mujeres

USD$30,00 USD$15,00

Yoga Tántrico y Autoexploración Consciente - Taller online grabado de Yoga+Tantra para Mujeres con Giannina Lusardi

★ Organizado por Artes Saludables y Mujer Tántrica   Duración: 3 Hs de contenido audiovisual   👇🏼 Para adquirirlo presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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Tantra Vidya – Curso grabado de Autoconocimiento para Mujeres

USD$34,00
Tantra Vidya - Curso grabado de Autoconocimiento para Mujeres +11 Hs de material audiovisual   👇🏼 Para inscribirte presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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Tantra Ancestral – Curso online grabado de Iniciación Tántrica

USD$33,00
Tantra Ancestral con Swami Shankaratilaka y sus discípulos - Curso online grabado de Iniciación Tántrica +9 Hs. de duración contenido audiovisual     👇🏼 Para adquirirlo presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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Introducción al Tantra

USD$30,00 USD$15,00
Introducción al Tantra - Curso online grabado
★ Organizado por Artes Saludables ★ Guiado por Eduardo Socolovsky   Más de 5 horas de contenido audiovisual   Incluye la Noche de Tantra 5ta edición en Buenos Aires - Show presencial en formato grabado Preguntas picantes, controvertidas, sorpresas en el escenario y tocando temas como:
  • Polaridad masculino-femenino
  • Feminidad y Masculinidad Tóxica
  • La sexualidad energética y sus Practicas de Yoga, Autoconocimiento y Meditación
Y muchos temas más relacionados con la intimidad y la consciencia vincular. A demás, tendrás acceso a más de 3 horas de material audiovisual teórico sobre tantra, polaridad, energías femeninas y masculinas y sexualidad tántrica, dictadas por Eduardo Socolovsky, uno de los maestros de Tantra más influyentes de latinoamérica.   👇🏼 Para adquirirlo presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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Ejercicios de Flexibilidad

USD$15,00
Ejercicios de Flexibilidad para Contracturas - Taller online grabado de Yoga y Flexibilidad ★ Organizado por Artes Saludables ★ Guiado por Sofia Lupo   Más de 2 Hs. de grabación en material audiovisual   👇🏼 Para inscribirte presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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Entrenamiento en Meditación

USD$20,00
Introducción a la Meditación - Taller online grabado ★ Organizado por Artes Saludables ★ Guiado por Eduardo Socolovsky   Más de 1:30 Hs. de grabación en material audiovisual   👇🏼 Para inscribirte presiona en “AGREGAR AL CARRITO” y luego en “IR A FINALIZAR LA COMPRA”
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