El autotoque no es lo mismo que la masturbación. El concepto de masturbación está derivado de la palabra “mas” que significa manos, y “turbación” que tiene que ver con algo que nos perturba. Esta idea, de masturbación surge de la antigüedad vinculada a la religión, y nos da a entender que el autotoque, tanto de hombres como de mujeres, es algo malo; en el fondo, es autoflagelación, una autoviolación.
Este concepto tiene una carga muy pesada y sería interesante comenzar a revisarlo, para poder tocarnos a nosotras mismas desde una mirada sagrada y más sana. Es por eso que es preferible no hablar de masturbación sino te autotoque consciente.
El autotoque consciente, en cambio, es un concepto más profundo. Por ejemplo, para tener una buena relación con nuestro cuerpo a la hora de autotocarnos, es importante que, como mujeres, nos conozcamos muy bien. Tenemos que saber qué es lo que nos gusta y qué es lo que no. Y también tenemos que saber en qué condición se encuentra nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra energía a la hora de iniciar este viaje de autotoque consciente.
Esto es así porque, desde una mirada holística, el autotoque no es simplemente un conjunto de técnicas para darnos placer, sino que tiene que ver con encontrarnos con nuestra propia energía sagrada desde una mirada amplia. Pero para que una se encuentre con ese placer, tiene que estar bien física, mental y espiritualmente. Nosotras no podemos disfrutar de algo estando enfermas o teniendo dolencias físicas o emocionales.
