Yoga Tántrico y
consciencia emocional
Una experiencia transformativa de liberación y expansión de las energías internas. El conocimiento de técnicas para mejorar la calidad de vida y la conexión directa con nuestros sentidos, aumentando la sensibilidad intuitiva y desarrollando los poderes psíquicos: un estilo de vida donde nos hacemos cargo de nuestro paquete energético multidimensional y lo utilizamos para crear más conexión con la vitalidad, la imaginación, la creación y transformación, el amor y la relajación, en todas las áreas de nuestra existencia.
Un viaje de autoconocimiento a través de las energías internas, la propiocepción y la consciencia emocional tántrica.
Utilizaremos técnicas de Yoga Tántrico que involucran posturas físicas, movimientos, respiración, pranayama, visualización, autoreflexión, chakras, catarsis, expresión emocional, aromas, meditación yóguica y dinámica.
- A través del Taller conocerás herramientas para incorporar en tu Sadhana, en tu día a día como un ritual, para mantener tu conexión con tu espíritu y descubrir Samadhi (estado de plenitud existencial en conexión con el Universo)
- Ahondar en las heridas del corazón para transformarlas en amor, presencia y luz
- Sumar herramientas para brindar en clases si ya eres profesora de meditaciones y serie de prácticas
- Limpieza, purificación y actualización psicofísica espiritual
- Recargar tu cuerpo físico y emocional con liberación y vitalidad
- Desbloquear/potenciar la conexión con la creatividad, el placer y las emociones
- Reconocer tu poder de creación/mantención/destrucción en tu proceso y camino en esta vida utilizándolo con consciencia
- Conocer las energías del Yoga, del Tantra y los arquetipos tántricos para la Mujer de hoy, como sabiduría innata que aguarda ser explorada para ser utilizada de forma concreta y manifestativa a través de la consciencia emocional en la práctica de Yoga Tántrico
- Desarrollar la fuerza de la energía masculina que cuida, protege y direcciona, para desarrollar la fuerza de la energía femenina que lo abarca Todo; desarrollando la intuición, el discernimiento y la beatitud
- Incorporar movimientos tántricos en posturas de Yoga, Pranayama, Swara Yoga, Visualización, Meditación dinámica, Bhandas, Tan tien, Autoreflexión, Catarsis, Chakras, Nadis, Simbología
- Realizaremos prácticas de escritura y Arte Tántrico para potenciar la autoreflexión (Tarka Yoga) a partir de la experiencia individual
- Profundización en valencias de la práctica de posturas de Yoga: flexibilidad, fuerza y equilibrio
“La humildad abre las puertas del corazón. Esta forma de inclinación ante la vida nos trae la posibilidad de utilizar los obstáculos como desafíos para elevar la energía creativa y dirigirla hacia la luz, el amor y la consciencia.
El conocimiento de nuestras energías internas nos lleva a ahondar en la tormenta como una limpieza natural que permite reiniciar los aspectos psicofísicos espirituales para hacernos cargo de nuestro poder, libre albedrío y Dharma.
La práctica se podría dar en el marco de la existencia misma, y nada está fuera o alejado de nuestra percepción. Lo que se encuentra fuera, se encuentra dentro y la posibilidad de explorar y experimentar la oscuridad con herramientas saludables nos permite reconocer que la evación u ocultamiento de nuestro poder destructivo nos lleva a limitar el poder creador. Entonces, al utilizar la fuerza de la consciencia emocional como entrada y salida de ese poder nos abre la puerta del sostener, del contener, de la paciencia. Sostener la llama interna como una luz que no se apagará por más complicancias o desequilibrios naturales podamos atravesar.” Giannina Lusardi
INCLUYE
– 3 horas de práctica y contenido audiovisual
– material pdf / teórico complementario
– acceso a canal de Whatsapp para hacer consultas, reporte personal, comunicarte y compartir con otras mujeres que realizan este taller / proceso, y comunicarte con profesora guía
No se requiere conocimiento o experiencia previa.
Todo el material del taller quedará disponible durante 1 año.
“El alma refleja el prana equilibrado basado en el amor. Cuando el nadi chitta se bloquea por el pensamiento del yo individual, quedamos atrapados en la mente externa, en las emociones y los sentidos. Cuando expandimos nuestro sentido del yo de lo personal a lo universal, aumenta el flujo por el nadi chitta. Cuando el nadi chitta fluye libremente completa su circuito y regresa al corazón.
En la práctica de la meditación podemos experimentar este flujo con mayor rapidez, libertad y de una forma más constante. Cuando el flujo se ha liberado por completo, nos funde de nuevo en el océano de la consciencia que reside en el corazón; ese flujo libre se vuelve uno con el silencio y la tranquilidad.
El ego hace que distintas toxinas, impurezas o materiales pesados (malas) se acumulen en el nadi chitta e inhiban su flujo. Estas toxinas proceden de los alimentos mal digeridos de las impresicines y asociaciones erróneas de una dieta inadecuada, del mal uso de los sentidos y de las relaciones inapropiadas. De ahí que el flujo por el nadi chitta se vea afectado por el estado del cuerpo, del prana y la mente.
El nadi chitta está conectado con todos los sistemas de canales de los cuerpos físico y sutil. A este respecto, el Yoga habla de los nudos del corazón (hridaya granthi) que deben deshacerse para lograr la liberación o la iluminación.” David Frawley
PROFESORA
Giannina Lusardi
Artista plástica y fotógrafa. Profesora de Yoga Integrado transmisión del adorado Swami Shambo Shiva Deva. Directora creativa de Artes Saludables y la Fundación Artes Saludables. Miembro del equipo de profesores de Sacerdotisas Tántricas. Creadora de Giartennina; cuadros con sistema de simbología y mandalas, a demás de diseños personalizados. Acompaña a las mujeres en sus procesos de autoconocimiento a través de las Artes Tántricas con un estilo amoroso, preciso y provocador. Especializada en Purna Yoga Integral, Meditaciones tántricas, Danza Tántrica, Tantra Yoga, Aromaterapia, Ayurveda, Cristaloterapia y Tantra para Parejas. Conocimientos en Tarka Yoga, Visualización creativa, Theta Healing, Yoga Nidra, Yoga terapéutico, Power Yoga y Yoga flow, Constelaciones Familiares, Psico-Genealogía, Arquetipos Femeninos Tántricos, Método Melquisedec y Geometría Sagrada.
20 a 21 hs
19 a 20 hs
18 a 19 hs
CDMX 17 a 18 hs
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