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Libera tensiones de la zona dorsal alta con pelota de tenis

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Impartido por:

Sofía Lupo

SKU: 11738 Category: Mujer Tántrica Actividades Grabadas Tags: ejercicios columna, Yoga
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Libera tensiones de la zona dorsal alta con pelota de Tenis

En este video te voy a mostrar un automasaje con una pelota para alcanzar las capas más profundas del músculo y del tejido conectivo, permitiendo que tus músculos se se estiren completamente aliviando el dolor de la espalda alta.

Puede ser favorable además si sufrís de cervicalgias o dolor de hombro, Llevalo a la práctica y dejame tus comentarios.

Duración 5min

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Si deseas realizar tu mentoría de forma presencial, podrías hacerlo en Córdoba.   La mentoría se basa en un acompañamiento online 1:1 para Mujeres que desean explorar y profundizar en las artes saludables a través de Purna Yoga Integral, Yoga Tántrico, Ayurveda, Meditación, Visualización creativa, Arte expresivo, Consciencia emocional, Sexualidad y Aromaterapia. Usamos dichas herramientas para abordar cada dimensión de tu vida: desde la armonía en tus relaciones, tu pareja y tu hogar, hasta el impulso creativo de tus proyectos, emprendimientos, tu sexualidad y tu entrenamiento físico y espiritual.

 

Hay momentos en la vida en los que sientes el llamado profundo de habitarte de otra manera. No se trata de sumar más tareas a tu rutina, sino de volver al centro, ordenar tu energía y rediseñar tu realidad desde una base de absoluta coherencia, belleza y soberanía interior.

Tu transformación no requiere que cambies quién sos, sino que te despojes de lo que ya no te sirve para dejar brillar tu versión más genuina y poderosa.

“El arte de vivir consciente comienza en el instante en que decides habitarte con devoción.”

Si resuenas con este llamado y deseas un acompañamiento profesional, íntimo y profundamente respetuoso de tu proceso, escríbeme para agendar nuestra primera sesión y dar comienzo a este viaje de retorno hacia vos.

 
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Envía tu mensaje para coordinar fecha presionando aquí
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