Acciones de los doshas: vata, pitta y kapha

Sus acciones, tanto en el cuerpo como en la mente, se describen del siguiente modo:

La raíz de los doshas, los tejidos y los residuos corporales, es vata.

En su estado natural sostiene el esfuerzo, la exhalación, la inhalación, el movimiento y la descarga de impulsos, el equilibrio de los tejidos y la coordinación de los sentidos.

Pitta rige la digestión, el calor, la percepción visual, el hambre, la sed, el lustre, el tono y la textura de la piel, la comprensión, la inteligencia, el valor y la suavidad.

Kapha da estabilidad, lubricación, mantiene unidas las articulaciones y da cualidades como la paciencia.

VATA es el humor más importante o primario de los tres humores biológicos. Rige los otros dos y es responsable de todos los procesos físicos en general. Por esta razón, las alteraciones en vata tienen implicaciones graves que si se trata de los otros dos doshas, pues afectan tanto a la mente como a la totalidad del cuerpo físico. La calidad de nuestra vida, a través del cuidado de nuestra fuerza-vital, es el factor primordial en la salud y la enfermedad. PITTA rige todos los aspectos y niveles de la luz y el calor en el cuerpo y la mente. KAPHA es el sustrato material y el soporte de los otros dos doshas y también confiere estabilidad a nuestra naturaleza emocional.

David Frawley.