🌸BIENVENID@S🌸 Gracias por este primer encuentro.

TANTRA

🔥 Tarea semanal: 🔥

~ Realizar meditación dinámica todos los dias.
~ Realizar respiración Yogui todos los días.
Pueden hacerlas juntas o en diferentes momentos.

🌸REPORTE DIARIO🌸
(Les aconsejo enviar el reporte una vez que hayan hecho las dos prácticas, es decir dinámica y respiración para mayor practicidad.)

REPORTE
1. Comentar sensaciones, sentimientos, experiencias.
2. Dudas o comentarios.  

✔️Les envio ~Mp3 de meditación.
Audio Yoga Tantra

~Pdf con algunas cosas que charlamos hoy.
Hinduismo
Ciclo de Autoconocimiento

~Pdf sobre el primer encuentro
Clase 1 Conceptos principales

~link de formulario:
FORMULARIO YOGA + TANTRA

~Link de respiración Yogui