Retiro de Yoga, Detox y Ayurveda

Desde: 1,35$

Terminar el año con un descanso para tu mente y cuerpo en las Sierras de Córdoba con alimentación depurativa, clases de Yoga y movimiento para la liberación emocional.

Datos prácticos

Fecha:
21 al 23 de Diciembre

Lugar:
"Yacanto Saludable" - Villa Yacanto de Calamuchita - Córdoba

Organiza: Fundación Artes Saludables

No requiere experiencia
Se puede llegar al lugar en auto o en transporte público

Comienza
Sábado 21 de Diciembre de 2019 11.30 hs.

​Finaliza
Lunes 23 de Diciembre de 2019 12.00 hs.

​Incluye
– Todas las comidas
– Actividades
– Hospedaje

NO incluye transporte. Es muy sencillo llegar (consultanos!)

Sobre la Experiencia

Es un retiro dirigido a vos, que tenés el deseo de desintoxicar tu cuerpo y emociones.

Un ámbito libre de:

– Alimentos nocivos (refinados e industrializados)

– Tabaco (no se podrá fumar en espacios comunes durante el encuentro)

– Preocupaciones de la vida diaria (la cocina y limpieza está a cargo del lugar y podés dejar tu celular en una caja durante todo el encuentro. Te damos un número de emergencia para tus allegados.

Un lugar lleno de:

– Alimentos nutritivos y purificadores (basados en Dieta Ayurveda)

– Aire puro serrano

– Momentos de autodescubrimiento y meditación

Programa

El retiro es un proceso vivo.

El programa puede modificarse a criterio de los facilitadores, según el clima y las necesidades del grupo.

• DÍA 1: ADAPTACIÓN

11.30 llegada

12.30 círculo de apertura

13.30 almuerzo ayurvédico

17.30 merienda

18.00 clase teórico práctica de introducción al ayurveda

20.00 Masaje Tantra – Consciencia Emocional

21.30 cena liviana opcional

• DÍA 2: DETOX AYURVEDA Y DETOX EMOCIONAL

7.00 a 9.00 Yoga Iyengar

9.00 a 10.45 Clase de cocina: mañana de jugos y meditación

(se ofrecerán distintos jugos a lo largo de la mañana, vas a poder aprender a hacerlos)

11.00 Taller vivencial de Tantra – Consciencia Emocional

13.00 Jugos disponibles (no es una clase de jugos)

14.00 almuerzo desintoxicante (opcional)

17.00 clase de cocina: infusiones y dulces saludables

18.30 Taller de automasaje de pies con técnicas de reflexología

20.00 cena liviana opcional

• DÍA 3: CIERRE

7.00 a 9.00 Yoga Iyengar + Yoga Ayurvédico

9:00 Desayuno energizante

10:30 Círculo de cierre

12.00 Fin de retiro

Dieta depurativa y ayurveda

“Ayurveda” es una ciencia antigua de curación de la India y entre los tratamientos que se aplican para curación y prevención de enfermedades, se encuentran la dieta, Yoga, Masaje, entre otras rutinas.

Desde una perspectiva ayurvédica, según la constitución particular de cada individuo, será conveniente uno u otro tipo de dieta.

​La constitución particular de cada persona dependerá de la combinación de elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra de cada persona). En Ayurveda, reconoce tres combinaciones de elementos o “doshas”.

​Hay tres tipos de doshas:
– Vata
– Pitta
– Kapha

Estas tres energías controlan la formación y las funciones del cuerpo a nivel físico, mental y emocional. Así, cuando hay armonía, el cuerpo está sano. Cuando los doshas se salen de su armonía, se manifiesta la enfermedad en el cuerpo.

Cada persona tiene una estructura corporal diferente, tipo de piel y huesos, resistencia al calor o al frío, entre otras. Estas y otras características que aprenderás durante el curso, te servirán para descubrirte.

Ayurveda considera que todas las personas son individuos: el elixir para una persona puede ser el veneno para otra.

​Por eso, a la hora de definir si para vos es mejor realizar un ayuno solo a base de jugos o incorporar colaciones, vas a tener en cuenta tu constitución, sin compararte con la de otras personas.

Equipo

 

Daniela Stabile

Maestra de Reiki Usui, Maestra de Registros Akashicos, Reflexológa, Terapeuta Floral de Flores Silvestres de América y Péndulo Hebreo.

Guía talleres de autoconocimiento personal y sanación álmica utilizando las herramientas energéticas que aprendió, combinándolas con el arte a través del canto y la pintura.

Lorena Mailen Rojas

Nació en Capital Federal (Argentina) y ha vivido en 4 provincias del sur del país, a lo largo de su infancia y adolescencia por motivo de trabajo de sus padres.

Ahora, por elección, sigue viajando en búsqueda del conocimiento. Curiosa por naturaleza, ha jugado a la alquimia con los alimentos desde que recuerda. Mirando programas de televisión, observando a los magos de la cocina (sus abuel@s, tías y padres). Su pasión por este arte la llevó a investigar y gracias a internet, descubrió que el “alimento es medicina”. Desde entonces experimenta distintos tipos de alimentación, buscando constantemente cuál es la mejor manera de comer para su cuerpo, sin entrar en dogmatismos. Leer más

Nicolás Chiodini

Nació en Buenos Aires y tras elegir un modo de vida sustentable y en línea con su ideología, decidió explorar distintas culturas y modos de vida a través de un viaje en bicicleta por América Latina que experimentó durante dos años.

Desde 2018 vive en Villa Yacanto de Calamuchita, Córdoba.

Deportista y amante de la danza, ofrece talleres de movimiento y consciencia corporal, clases de ritmos latinos como Salsa y Bachata.

Practica Artes Marciales desde pequeño. Actualmente se está formando en Maipayattu (artes marciales internas)

Se formó en Masaje Ayurveda en la Fundación Artes Saludables, donde sigue compartiendo este conocimiento en los Retiros de Formación en Masaje Ayurveda.

Vanina Finzi

Vive desde hace más de diez años en Villa Yacanto de Calamuchita.

Hilandera, tejendera, realizó distintas actividades relacionadas al cuidado y buen uso de los recursos naturales.

Recolectora de hierbas medicinales, conocedora de sus usos desde la palabra de los abuelos que vien o vivieron en este territorio.

Artesana. Madre. Hermana. Hija.

Participó de distintos eventos de intercambio de saberes, tantanakuy se arte textil y Tramadas a la vida.

Ofrece clases talleres y seminarios sobre hilandería y tintes naturales.

Es guía lugareña y realiza caminatas de reconocimiento de hierbas serranas desde hace cinco años.

Opciones de hospedaje

 

Dormi comunitario

Hasta 16 personas
Baño compartido

Dormi compartido

Hasta 3 personas
Baño compartido

Dormi parejas

Baño privado

Dormi individual

Baño privado

Cabaña Premium Compartida

Hasta 4 personas
Baño compartido
Pileta y sala de juegos

Cabaña Premium Individual

Baño privado
Pileta y sala de juegos

Cabaña Premium Pareja

Baño privado
Pileta y sala de juegos

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La reserva estará sujeta a disponibilidad del alojamiento.
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